4 tipy, jak shodit přebytečná vánoční kila

Vánoce jsou už chvíli za námi, ale někdy je ještě připomínají zbytky cukroví a přebytečná kila. Vánoční pohoda se většinou projevuje nejen na naší psychice, ale i na tělesných proporcích. Na konci roku pak nezbývá, než si dát závazné předsevzetí, že bohaté tukové zásoby zase rychle shodíme. Máme pro vás 4 ověřená doporučení, jak se povánočních kil bezbolestně zbavit. 
Jak s TianDe shodit přebytečná vánoční kila

Mlsejte dál čokoládu i zmrzlinu a hubněte. S proteinovými koktejly to půjde samo

Proteinové koktejly detoxikují vaše tělo a nastartují zaseknutý metabolismus. Obsahují rostlinné i živočišné bílkoviny, ovesnou vlákninu (bez pšeničného lepku), aminokyseliny a další jedinečné složky:
Jahodový koktejl TianDe obsahuje šťávu z jahod
  • Šťáva z jahod
  • Hydrolyzovaný kolagen
  • Guarana
  • Stévie
  • Vitamin C

Pijte je 2x denně v době svačiny. Budete mít více energie a plošší bříško

Samotné koktejly vás samozřejmě nespasí, bez úpravy stravy a trochy pohybu hubne málokdo. Koktejly vám ale dodají dostatek bílkovin, které u většiny lidí zaženou hlad a chuť na sladké. Navíc s touto svačinou omezíte konzumaci pečiva a tím snížíte překyselení organismu. Roztažený žaludek se do dvou týdnů pozvolna zmenší, aniž byste trpěli vlčím hladem. Jen pozor na alkohol. Pokud chcete opravdu zhubnout, snažte se mu po dobu 3 týdnů vyhýbat. Výsledky uvidíte mnohem rychleji. Více se o nich dozvíte tady.

Koktejly jsou vhodné i pro lidi s cukrovkou a alergií na lepek. Obsahují totiž stévii a ovesnou vlákninu bez lepku 

Všechny proteinové koktejly jsou bez cukru, sladí se pouze stévií. Konzumovat je mohou nejen cukrovkáři, ale i lidé s alergií na lepek. U bezlepkové diety povoluje norma 2 % lepku, TianDe koktejly mají jen 0,002 %. Bez obav je můžou pít i kojící ženy a děti od 12 let. 
 
  • bez sóji
  • bez barviv
  • bez konzervantů
Proteinové koktejly TianDe se stévií

Zpevňujte svou postavu během ranní sprchy nebo večerní koupele

Při hubnutí je důležité, aby správně fungovala lymfa. Právě tato tekutina odvádí z buněk i krve odpad, kterého se tělo potřebuje zbavit. Spolu s nimi odvádí také tuky. Když funguje správně, stará se o pravidelnou očistu mízních uzlin.
 
TianDe kosmetika nastartuje váš lymfatický systém podobně jako lymfatické masáže. Jen je to levnější a pohodlnější. K rozpohybování lymfy vám bude stačit pár minut denně a nebudete muset vytáhnout paty z domu. 

Zeštíhlující sprchový gel je první prostředek, který smývá pomerančovou kůži

Obsahuje kofeinový komplex z konžské kávy, zeleného čaje, guarany a ořechů kolovníku. Kofein aktivuje látkovou výměnu v buňkách, takže je pokožka vypnutější, hladší a pružnější. Obsažená pomerančová silice podporuje obnovení kolagenových vláken a připravuje pleť na další procedury účinně bojující s celulitidou.

Udělejte si lymfatickou masáž doma v koupelně. Tělové soli urychlí odbourávání tuků

Masírujte své tělo ve sprše pravidelně tělovými solemi, které urychlují rozpouštění tukových buněk. Obsahují kolagen, proto účinně vyhladí strie a celulitidu. Dokážou zatáhnout i jizvy. Na celulitidu nejlépe fungují soli v tubě, protože se v nich nachází 70 % soli a méně éterických olejů. Sůl stačí vymáčknout na houbu a masírovat pokožku max 15 - 20 minut. Pro lepší účinek je na problematických partiích používejte v kombinaci s japonskou exfoliační houbičkou. Pro milovníky koupelí máme krémové tělové soli v pytlíčku. Ty mají ale vyšší podíl esenciálních olejů, proto jsou spíše určeny k relaxaci.

Tuku a pomerančové kůže vás zbaví i zeštíhlující krémy a gely. Urychlují vyplavování podkožního tuku

Lymfatický systém aktivuje i chilli, které urychluje rozpad a odvádění tuků z buněk. Prokrvuje pokožku a zanechává ji jemnou a hladkou. Dalším spolehlivým zabijákem pomerančové kůže je kofein. Lipolytický gel obsahuje 4 nejbohatší přírodní zdroje kofeinu: konžskou kávu, zelený čaj, guaranu a kolové ořechy. Krémy a gely viditelně snižují efekt pomerančové kůže a zároveň přispívají ke zmenšení objemu v problémových partiích. Natírejte se jen tenkou vrstvou, díky použitým aktivním látkám krémy trochu pálí. Nejlepších účinků dosáhnete 10 - 15 minutovou masáží.

Používejte během hubnutí masážní oleje a další pomůcky

Podporujte své hubnutí pomocí masážních olejů a bylinných zábalů. Udrží vaši pleť pevnější a pružnější. Komplex přírodních látek a olejů se postará o viditelný liftingový efekt. Masážní oleje a zábaly vrátí vaší pokožce pevnost a stimulují potřebnou mikrocirkulaci. Speciální metr s indexem tělesné hmotnosti vám umožní kontrolovat výsledky vašeho hubnutí téměř kdekoliv. Vejde se vám pohodlně do kabelky nebo do šuplíku.

Teď jen stačí uvést tato 4 doporučení do každodenní praxe. Na závěr přikládáme ještě pár obecných rad

  • Nesnažte se zhubnout jen kvůli číslu na váze. Spíše se naučte správně jíst, trochu se hýbat a pravidelně se starat o svou pokožku. Pak nebudete muset řešit hubnutí, jelikož si správnou váhu udržíte v průběhu celého roku. 
  • Nikdy nehladovte. Naopak jezte pravidelně.
  • Nejkaloričtější jídlo si dopřávejte k snídani, k večeři volte jen lehké a nekalorické pokrmy.
  • Mezi jídly si dejte přestávku 2 - 3 hodiny.
  • Pijte hodně vody.
Hubnutí nemusí bolet, ani být stresující. Zkuste tyhle osvědčené postupy a uvidíte, že se vaše váha zase umoudří. Do té doby vám přejeme pevnou vůli, silné odhodlání a cílevědomost. Víte, jak se to říká: vzhůru do toho, půl je hotovo :)